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這是一個書籍的出版計畫，你們應該沒有聽過出書有舉辦試閱會，其實就是為了不要讓你買書囤積在那，希望這是對你有用的書；如果你還在猶豫，可以參加以下幾場試閱會，如果還有在猶豫的原因，可以填寫 slido（匿名留言區）讓我知道，我將會固定在上方回覆大家的問題。
而也向大家坦白，這個專案從四月開設群組至今，一度超過 800 個有抑鬱的患者加入，我用文字陪伴大家到現在已經超過 1000 個小時逐一回覆想消失的靈魂——即便可能大多數都沒有人有經濟能力可以買這本可以讓大家生有可戀的書，而我的文字，也著實令一些人留下。現在宣傳相關費用不貲，甚至有人說我揭露自己的狀況，之後工作都不用找了，但以現在的集資成績是沒辦法支撐我的生活，甚至還要倒貼才有辦法讓出書費用持平。如果你覺得這是個有意義的專案，可以依你的能力點選愛心認購回饋方案，我會隨機抽取給予目前在群組中的抑鬱患者，願你也可以是點燈的人，為這個社會的角落照起一盞他們可能不會想像的光明而存在。
日前已舉辦了 4 場實體試閱會，反應十分熱烈，很謝謝大家喜歡這個專案！未能到場的朋友也可以看看當天的採訪片段，以及下方新增的場次：
也新增這個專案適合推薦給誰的採訪分享
「消失」是你人生走到最後必經的歷程 ——
我們永遠不知道明天和意外哪個會先到來
但你遲早有一天你真的會消失
這個計畫：將會讓你生有可戀、而在死後無憾
並且你可以在書中找到跟你共感的篇章
讓你覺得不孤單外，也能讓你更認識自己、不在乎他人的眼光
我是 yp，我是一名精障者，《在我消失之前》是我 12 年標籤人生故事。
我在 16 歲的時候，因為一連串的解離、失控，從早八睡到晚八直到圖書館關門我都在嗜睡，在輔導老師的帶領下，開啟了我精神疾患（雙極性感情性精神疾病和思覺失調）的一生。那時候我什麼都不懂、也沒有人可以訴諸，我覺得，我不再是乖小孩了。
那場憂鬱的風煞的我片甲不留，我以為就像感冒一樣，但我沒有想到我的病居然無所依靠。
於是，我就將不只是精神疾患的標籤揭露於臉書上，而他人總是提點我：把悲傷說出來是危險的，會讓他人都遠離我、甚至工作不保。而陸陸續續也因得證這件事情，讓我次次想一了百了、刪文、刪動態回顧。但在最後一次想消失之際，我發現我那些「不幸」的文字，居然「有幸」照亮他人的可能——「許多人私訊過我，還好我寫出來讓他們覺得不孤單、覺得不想消失了、還好有寫出來，讓他們可以避開災難。」我就決定，要將其集結成冊，希望讓更多人能夠知道黑暗中仍然有光；我也將在數次想消失中，終於找到與憂鬱和平共處，並且找到它的優點而照亮自己的方式。
希望這個計畫能夠讓你知道即使鬱到任何事情我們都可以一起度過，也能讓你即使意外在下一刻來臨，也可以沒有遺憾，願能陪你並肩走向未來，不再在回頭時有過懊悔。
在我消失之前，我希望有段路我們能一起走過，並且讓這本書成為你的出口，走到下一個彼岸的入口。
其他延伸推薦序：
- 海苔熊：https://reurl.cc/Wv3Xjx
- Mandy：https://reurl.cc/v61gqj
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我在 4 月初創辦了這個匿名社團叫做鯨里，讓大家可以匿名去沒負擔攤開傷口達到共感。至今已經超過累計 500 小時的時間，無償用文字回覆每個墜落的靈魂 —— 儘管我知道，憂鬱症、甚至這個社團學生居多連一本 500 元的書都買不起。
有一次，我請大家說說「在我消失之前，最想做什麼事情的時候」，有一位女生具體說什麼我忘記了，但她留下的話，讓我直覺反應，她真的是要去自殺，於是我馬上回覆。隔天，她接到這個訊息時跟我說：「你的文字精準地描繪我的狀況， ... 沒想到真的會有人在意我的世界正在崩塌，接到你的回覆，我完全哭到不行。其實，我昨晚自殺未遂，但我願意等待，願意等待『這本書有足夠足夠聲量』讓社會有有討論求救訊號的那天。」
我是yp，是一名精障者，更是一位高敏人，而下面和這些身份都讓我在過去非常痛苦。
詐騙、性侵、罕見疾病、長達的 12 年精神疾患、車禍連篇，走遍警局、律師事務所、醫院急診室、領取數十張的非自願離職書、數所就讀未上心的學校，就像是我的人生 RPG 遊戲。
而「更不幸」的，我將這些紀錄鉅細彌遺的在社群上寫出來，有別於社群的光鮮亮麗，這些文字是社會期待的反指標，但現在，我很慶幸我留下這些文字。
討論消失、甚至死亡，一直是不被這個社會上所允許的話題，取而代之的是社群上的光鮮亮麗會讓大家趨於社會、家人期待的面貌。踩著咬腳的鞋子，一路可能踏著血痕，痛苦的追逐他人的期待，卻又要前進陌生、不是心底真正想要成為的理想而掙扎著。
在我 12 年以來的標籤人生當中，有好幾次都直接想一了百了。
而在最後一次想消失之際，我找到了自己自療的方式，並且將消失原本從社會既有的逃避、懦弱的形象，轉換成讓我找到消失的力量，讓我有了喜歡自己模樣的雛形，也不必再追求他人的眼光。
也是因應社群響應在我的文字中得到共感、不再孤單，所以我就下定決心出書，用我唯一擅長的方式為這個議題努力。相信你也會從書中發現這道光，從這個計畫中找到自己的力量，並且傳遞到其他人落入黑暗的角落，找到自己的心之所向。
目前已經完成近 13 萬字，僅差潤稿、排編。也知道「每個生命會影響生命」的重要性，因此開啟客製篇章（其一回饋方案），正陸續安排採訪當中。
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書籍排版示意
每個章節都有鯨魚在海中的示意，直到《在我消失之前》的第三個篇章《在我消失之後》，我把這章節設定為開始呼吸，於是你可以跟著我的書一起流動到最後你可以相信自己有力量的價值。
點擊我 看目錄。
而這本書，幾乎適合所有的人閱讀：
- 在工作職場上的內耗過多，這本書會引導你將工作和生活分開，開始過有足夠的社交和生活品質上的人生。
你有曾經被家庭和社會框架綁架的經驗嗎？這本書，將會讓你知道什麼是「消失」的力量，無論那些「已經被決定」的人生，找到你的心之所向，並且用力實踐它。
無論你有沒有病，這本書能讓每個人從中感受到你生命個體可以成為他人光的可能，也如同泰戈爾《用生命影響生命》所說：「活成一道光，因為你不知道誰會因為你的光走出黑暗 …」；同時，它也能讓你帶領另外一個人走出黑暗。
這不是個去任何標籤化的計畫，與其聲嘶力竭要求這個世界的同理，但你知道的，改變他人遠比自己更難。書或回饋品中會展示因為貼上真實的標籤遇到的光，也不需在每次遇見陌生人時，都需要重新解釋一次過往的人生，更可以直接用標籤遇見你最對的人和時區。
這是獻給一直偽裝堅強的你，可以讓自己允許脆弱，才能走向更遠的路；也是獻給一直想消失、不被理解的你，可以在這個計畫中，知道脆弱可以被允許，不過度努力，才能成為自己喜歡的模樣。
在我 28 年的人生裡，人生幾乎把所有災難都踩了一遍，這本書，將會讓你提前避開雷區，踩在我的屍體上，你可以走上比較好過的人生。
這也適合各個父母親，你可能不知道孩子正在經歷什麼是沒告訴你的，晚一步了了解孩子，可能都來不及某些憾事發生；抑或是您們渴望家庭關係變好，這本書將有指南，邁向共創和解通往愛的和解之路。
如果你跟我一樣是高敏人，並且感到痛苦。這本書會告訴你高敏人是如此寶貴的禮物，並且善用高敏人的特質，去完成自己喜歡的事情，在生活中達成平衡。
- 而回饋品其一是我私心推薦的—— 新書生前告別式發表會。我將會用顛覆一般出版社只能用講座的形式，讓大家直視死亡的價值是可以把每一天都當成最後一天活。生前告別式的用意在於：你無法決定生時，但我們可以在有生之年跟好好跟大家書對不起和謝謝，讓愛即時，在死前沒有遺憾。
明信片 + 夢想組合回饋品示意
＊＊而夢想清單的信封組有個小彩蛋，是可以永遠提醒你，你的脆弱或堅強在實踐夢想的路上，可以更加堅定
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我希望此時此刻看到這裡的你，都能感受到這個計畫的微光，我們可以親自撕下「自己」的標籤，不用再呼籲去標籤化。
願每個人都能願意揭露脆弱標籤的那刻，才能讓自己或者他人用溫柔把你包覆，得以讓求救訊號從外在轉為內在的力量
願每個人都能願意揭露想要貼上的標籤，才能找到真實的自己而活在喜歡的路上，並且跟對的人相遇，從此活在舒適的時區
而若你認同這個聲音在自己心裡已久，這個計畫可以給予你們力量重新找到真實的自己。也許有機會，我們集結群眾之力，讓這個社會願意討論消失、願意扭轉標籤，才得以在文字共感之外，讓大家都能獲得溫柔接納以及勇敢貼上求救訊號標籤的可能。
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最後，謝謝在我消失之前，讓我想消失一瞬，為我點亮的人們，以及協力此專案的貴人。
- 協力此專案：我的伴侶、我的人生導師室友們、最陪伴我的學弟，以及書中的每一個參與過我生命的人
- 以及，一直在我背後等待我回家的爸爸媽媽還有我像哥哥一樣的弟弟
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- 大部分的照片/明信片底圖：我最好三小們之一的 @yisyuanlayla（地點：澎湖）
