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Lily老師X體適能世界│女性線上徒手核心課程│把健康的生活帶回嘉！

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提案者 嘉義縣青年孵化讚

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嗨我是Lily，致力在家鄉─大林推廣體適能，健康這件事從「小」開始做起！

目標 NTD$5000

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已結束

此計劃於 2022/02/05 - 2022/03/04 募資結束，很遺憾並未達成目標。
Q1:沒有運動經驗可不可以上?
A1:非常歡迎來上課，因未有運動經驗者更是肌少症的高危險群，建議趕快來從事運動
Q2:我需要準備甚麼？
A2:有個良好網路順暢的手機，一個瑜珈墊就可以在家從事運動
Q3:從事肌力運動會變瘦嗎？
A3:只要連續持續從事肌力運動初期旁人看到您會以為您變瘦了，或許體重數字未改變，因為身上的肉變得緊實有了線條，因此旁人會以為您變瘦了，若堅持持續運動除了身材緊實外體重也會降低